Ryggstrekker - Svart / Blå
Bli kvitt spenninger i ryggen og øk din fleksibilitet og få en bedre holdning med denne ryggstrekker. Bruk sittende for korsryggen eller horisontalt. 3 høydenivåer som er enkle å justere. Mykt lag av skumgummi for ekstra komfort. En god ryggstrekk hjelper deg med å bli kvitt spenninger i ryggen, øker fleksibiliteten og gir deg en mye bedre holdning.
Hva er en rygg strekker?
Ryggstrekk, også kjent som ryggutstrekning eller spinaltraksjon, er en terapeutisk teknikk som brukes for å lindre smerter og ubehag i ryggen. Denne prosessen innebærer å strekke ryggraden for å redusere trykket på ryggvirvlene, mellomvirvelskivene og nervene som går gjennom ryggraden.
Formålet med en ryggstrekker er å øke avstanden mellom ryggvirvlene, redusere kompresjonen og bidra til å gjenopprette normal funksjon i ryggraden. En rygg strekker kan bidra til å lindre smerter forårsaket av tilstander som prolaps i mellomvirvelskivene, spinal stenose, muskelspenninger eller generell ryggstivhet.
Hvordan virker en ryggstrekker?
Ryggstrekk kan utføres på forskjellige måter, inkludert manuelle teknikker utført av fysioterapeuter eller kiropraktorer, bruk av ryggstrekkeapparater eller -utstyr, og terapeutiske øvelser som yoga eller pilates. Uansett metode, er målet å strekke og avlaste ryggraden for å fremme bedre bevegelse, redusere smerte og forbedre funksjonen i ryggen.
Mange mennesker opplever positiv effekt av regelmessig ryggstrekk som en del av en omfattende behandlingsplan for ryggproblemer.
